YOGA

Segundas e quartas, das 10h às 11h

Sobre o Yoga
Segundo Patanjali*, yoga é a cessação dos condicionamentos da mente, com o propósito de perceber a própria essência, livre das identificações equivocadas que aprisionam o SER. No Bhagavad Gita, Krishna define yoga como perfeição na ação, que pode ser entendido como estar presente, cultivando consciência e  discernimento de si e do que ocorre a sua volta a cada momento. 
Para além de uma prática no tapetinho, Yoga é um estado do ser. A prática auxilia a encontrar o caminho de volta, de encontro com a plenitude que já somos.
*Patanjali – sábio que viveu por volta de IV a V a.C e  sistematizou os conhecimentos na obra Yoga Sutra.

Sobre a aula
Esta aula pretende dar elementos para que cada praticante possa desenvolver sua prática diária e pessoal com autonomia e segurança e tem como inspiração os elementos do Swásthya e Hatha Yoga.

REF: aula Categoria:

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Segundas e quartas, das 10h às 11h

Sobre o Yoga
Segundo Patanjali*, yoga é a cessação dos condicionamentos da mente, com o propósito de perceber a própria essência, livre das identificações equivocadas que aprisionam o SER. No Bhagavad Gita, Krishna define yoga como perfeição na ação, que pode ser entendido como estar presente, cultivando consciência e  discernimento de si e do que ocorre a sua volta a cada momento. 
Para além de uma prática no tapetinho, Yoga é um estado do ser. A prática auxilia a encontrar o caminho de volta, de encontro com a plenitude que já somos.
*Patanjali – sábio que viveu por volta de IV a V a.C e  sistematizou os conhecimentos na obra Yoga Sutra.

Sobre a aula
Esta aula pretende dar elementos para que cada praticante possa desenvolver sua prática diária e pessoal com autonomia e segurança e tem como inspiração os elementos do Swásthya e Hatha Yoga.

Sobre a Instrutora
Gabriela Rutkoski, bailarina e professora de Jazz e Contemporâneo, é Educadora Física (PUC/RS), possui formação em Pilates,  Swásthya e Hatha Yoga. Estuda e pratica o Yoga há mais de 15 anos.

Informação adicional

FREQUÊNCIA

1 x semana, 2 x semana, Aula Avulsa