MAT PILATES

Sessões de segunda à sexta com horário agendado

Agende uma aula experimental!

Aulas realizadas pelo app Zoom Cloud Meeting ou videochamada pelo Whatsapp

Nossa equipe trabalha com a forma de pensar o nosso corpo adicionando à prática reflexão e conscientização corporal. Mais do que um exercício, Pilates é um estilo de vida na busca do equilíbrio. Durante o período de isolamento social, tão importante para vencermos a epidemia, a equipe MEME Pilates propõe uma série de atividades para que você mantenha sua saúde física, emocional e mental.
O projeto consiste em exercícios de solo (MAT), eventualmente utilizando acessórios que você tem em casa. As aulas serão ao vivo, via Zoom e Whatsapp, conforme a ferramenta mais acessível para os alunos. Num período de 50min a 60min de duração, o(a) instrutor(a) orientará a execução do exercício feito pelo(a) aluno(a), visualizando –o(a) pelo vídeo da chamada e corrigindo quando necessário, como se ambos estivessem presencialmente na mesma sala.
Serão desenvolvidos exercícios do Método Pilates, embasados pelos princípios da Centralização, da Concentração, do Controle, da Precisão, e da Fluidez. O enfoque da modalidade será para a Flexibilidade, Estabilidade, Resistência e com menor ênfase, a Força. As aulas são individuais, com horários flexíveis e os valores diferenciados conforme a quantidade de aulas durante a semana.

REF: Não aplicável Categoria:

R$65,00R$460,00

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Nossa equipe trabalha com a forma de pensar o nosso corpo adicionando à prática reflexão e conscientização corporal. Mais do que um exercício, Pilates é um estilo de vida na busca do equilíbrio. Durante o período de isolamento social, tão importante para vencermos a epidemia, a equipe MEME Pilates propõe uma série de atividades para que você mantenha sua saúde física, emocional e mental.
O projeto consiste em exercícios de solo (MAT), eventualmente utilizando acessórios que você tem em casa. As aulas serão ao vivo, via Zoom e Whatsapp, conforme a ferramenta mais acessível para os alunos. Num período de 50min a 60min de duração, o(a) instrutor(a) orientará a execução do exercício feito pelo(a) aluno(a), visualizando –o(a) pelo vídeo da chamada e corrigindo quando necessário, como se ambos estivessem presencialmente na mesma sala.
Serão desenvolvidos exercícios do Método Pilates, embasados pelos princípios da Centralização, da Concentração, do Controle, da Precisão, e da Fluidez. O enfoque da modalidade será para a Flexibilidade, Estabilidade, Resistência e com menor ênfase, a Força. As aulas podem ser realizadas individualmente ou em dupla*, com horários flexíveis e os valores diferenciados conforme a quantidade de aulas durante a semana.

* Para aulas em dupla, é realizada uma sessão inicial para avaliar o condicionamento e o histórico de saúde dos participantes.

Investimento:

AULA INDIVIDUAL    /    AULA EM DUPLAS

1x por semana: R$ 180,00      / R$ 310,00 (R$ 155,00 por pessoa)

2x por semana: R$ 240,00     / R$ 370,00 (R$ 185,00 por pessoa)

3x por semana: R$ 280,00     / R$ 460,00 (R$ 230,00 por pessoa)

Instrutoras:

Patrícia Fernandes:
Especialista em Método Pilates , Bacharel em Direção Teatral pela URGS e Licenciada em Educação Física pela PUC/RS. Possui formação em Mat Pilates pela Power Pilates, com Aline Haas (Porto Alegre) e Karine Cid (Itália).

Fernanda Oliveira:
Licenciada em Dança pela UFRGS, possui formação em Pilates pela Corper (Porto Alegre/RS).

Informação adicional

Frequência

1 x semana, 2 x semana, 3 x semana, Aula avulsa

Sessão

Individual, Duplas