MAT PILATES

Sessões de segunda à sexta com horário agendado

Aulas realizadas pelo app Zoom Cloud Meeting ou videochamada pelo Whatsapp

Nossa equipe trabalha com a forma de pensar o nosso corpo adicionando à prática reflexão e conscientização corporal. Mais do que um exercício, Pilates é um estilo de vida na busca do equilíbrio. Durante o período de isolamento social, tão importante para vencermos a epidemia, a equipe MEME Pilates propõe uma série de atividades para que você mantenha sua saúde física, emocional e mental.
O projeto consiste em exercícios de solo (MAT), eventualmente utilizando acessórios que você tem em casa. As aulas serão ao vivo, via Zoom e Whatsapp, conforme a ferramenta mais acessível para os alunos. Num período de 50min a 60min de duração, o(a) instrutor(a) orientará a execução do exercício feito pelo(a) aluno(a), visualizando –o(a) pelo vídeo da chamada e corrigindo quando necessário, como se ambos estivessem presencialmente na mesma sala.
Serão desenvolvidos exercícios do Método Pilates, embasados pelos princípios da Centralização, da Concentração, do Controle, da Precisão, e da Fluidez. O enfoque da modalidade será para a Flexibilidade, Estabilidade, Resistência e com menor ênfase, a Força. As aulas são individuais, com horários flexíveis e os valores diferenciados conforme a quantidade de aulas durante a semana.

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R$180,00R$380,00

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Sessões de segunda à sexta com horário agendado

Aulas realizadas pelo app Zoom Cloud Meeting ou videochamada pelo Whatsapp

Nossa equipe trabalha com a forma de pensar o nosso corpo adicionando à prática reflexão e conscientização corporal. Mais do que um exercício, Pilates é um estilo de vida na busca do equilíbrio. Durante o período de isolamento social, tão importante para vencermos a epidemia, a equipe MEME Pilates propõe uma série de atividades para que você mantenha sua saúde física, emocional e mental.
O projeto consiste em exercícios de solo (MAT), eventualmente utilizando acessórios que você tem em casa. As aulas serão ao vivo, via Zoom e Whatsapp, conforme a ferramenta mais acessível para os alunos. Num período de 50min a 60min de duração, o(a) instrutor(a) orientará a execução do exercício feito pelo(a) aluno(a), visualizando –o(a) pelo vídeo da chamada e corrigindo quando necessário, como se ambos estivessem presencialmente na mesma sala.
Serão desenvolvidos exercícios do Método Pilates, embasados pelos princípios da Centralização, da Concentração, do Controle, da Precisão, e da Fluidez. O enfoque da modalidade será para a Flexibilidade, Estabilidade, Resistência e com menor ênfase, a Força. As aulas são individuais, com horários flexíveis e os valores diferenciados conforme a quantidade de aulas durante a semana.

Investimento:
1 sessão semanal: R$ 180,00
2 sessões semanais: R$ 240,00
3 sessões semanais: R$ 280,00
4 sessões semanais: R$ 340,00
5 sessões semanais: R$ 380,00

Instrutoras:

Patrícia Fernandes:
Especialista em Método Pilates , Bacharel em Direção Teatral pela URGS e Licenciada em Educação Física pela PUC/RS. Possui formação em Mat Pilates pela Power Pilates, com Aline Haas (Porto Alegre) e Karine Cid (Itália).

Fernanda Oliveira:
Licenciada em Dança pela UFRGS, possui formação em Pilates pela Corper (Porto Alegre/RS).

Informação adicional

Frequência

1 x semana, 2 x semana, 3 x semana, 4 x semana, 5 x semana