Categorias
Cursos Permanentes

VIVÊNCIAS CORPORAIS

Quartas, das 10h às 11h
Com Joana Kirst Adami

Nas aulas de Vivencias Corporais trabalho com Pilates solo, alongamentos, reforço muscular, concentração, percepção sutil do corpo, tomada de consciência dos próprios movimentos e presença.

Essa atividade nasceu da minha caminhada pela atividade corporal, integrando vivencias variadas que conheci, pratiquei e sigo desenvolvendo.

Valor: 145,00
10% de desconto à vista

Sobre Joana Kirst Adami
Sou uma pessoa que gosta de movimento. Vejo o movimento corporal como auto expressão, ou, se em grupo, manifestação do coletivo. Me formei em Educação Física em 2007 em Porto Alegre, na faculdade fiz trampolim acrobático, além dela, conheci a dança de contato e vieu points, grownding, fiz dança aérea, ioga. Meu foco no trabalho busca consciência corporal, confiança pessoal, força e suavidade no próprio ritmo.

 

Categorias
Cursos Permanentes

INTEGRAL BAMBU

Quartas e sextas,das 11h às 12h30
Com Joana Kirst Adami

Integral Bambu é uma atividade praticada em pirâmides feitas de bambu que permitem a experimentação do corpo de muitas formas, por isso o nome Integral. Como o bambu é organicamente anatômico (fácil de agarrar), o praticante se pendura, se estica, se equilibra, se fortalece, se diverte, desenvolve e toma mais consciência do corpo, dos seus limites e usa sua criatividade para criar novas formas de praticar.

É uma ótima maneira para sairmos da zona de conforto e nos exige estar realmente atentos e presentes. O Integral Bambu nasceu em Brasília há mais de 15 anos, idealizado e realizado pelo professor Marcelo Rio Branco.

Valores:
Uma vez por semana: 223,00
Duas vezes por semana: 256,00
10% de desconto à vista

Sobre Joana Kirst Adami
Sou uma pessoa que gosta de movimento. Vejo o movimento corporal como auto expressão, ou, se em grupo, manifestação do coletivo. Me formei em Educação Física em 2007 em Porto Alegre, na faculdade fiz trampolim acrobático, além dela, conheci a dança de contato e vieu points, grownding, fiz dança aérea, ioga. Meu foco no trabalho busca consciência corporal, confiança pessoal, força e suavidade no próprio ritmo.

 

Categorias
Cursos

CURSOS

O MEME oferece uma diversificada agenda de atividades que enriquecem o dia a dia de quem busca qualidade de vida, consciência corporal e um espaço de reflexão artística e de trocas.
Confira abaixo:

[post_grid id=”5999″]

Categorias
Cursos Cursos Permanentes

DANÇA TEATRO

terças e quintas, 20h às 21h30

mensalidade: 2x semana R$ 199,00 / 01 x semana R$ 159,00
*10% desconto para pagamento à vista, em dinheiro ou cheque

As aulas de Dança Teatro tem como objetivo proporcionar um momento de vivência do fazer artístico ao colocar vários corpos em um processo de reflexão, pesquisa e experimentação em arte. A Dança e o Teatro, através de suas técnicas, convidam estes corpos a buscar o “estado de criação”. Isto acontece quando o indivíduo se abre para uma nova proposta onde os movimentos surjam simplesmente do desejo de dançar e interpretar. Desta forma, o aluno permite-se descobrir suas possibilidades enquanto ser criativo, de corpo e alma.

ministrante: Paulo Guimarães
Bailarino e coreógrafo, é coordenador do Meme – Centro Experimental do Movimento. Sua trajetória, envolvendo ensino e criação artística, iniciou no curso de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas (1986) ao trabalhar com crianças da periferia na pesquisa “Resgate de Brincadeiras”, que foi objeto de sua monografia de graduação. Como bailarino, possui formação em ballet clássico, jazz, contemporâneo, moderno, dança afro e dança-teatro, tendo como principais mestres Berenice Fuhro Souto, Susana D’Ávila, Tony Abbott, Henrique Rodovalho, Ivonice Sati, Denise Namura e Ancelmo Zolla. Integrou as companhias gaúchas Transforma, Muovere e Anette Lubisco, além de participação como bailarino convidado no espetáculo Caixa de Ilusões, de Eva Schul com a nima Cia de Dança. Integrou ainda o elenco da Raça Cia de Dança, de São Paulo e da Quasar Cia. de Dança, de Goiânia. Entre 2002 e 2003, lecionou na Universidade Federal de Goiás, nos cursos de Teatro e Musicoterapia.

 

Categorias
Cursos Cursos Permanentes

ALONGAMENTO E EXPRESSÃO CORPORAL

terças e quintas, 12h às 13h30

mensalidade: 2x semana R$ 199,00 / 01 x semana R$ 159,00 *10% desconto para pagamento à vista, em dinheiro ou cheque

A aula trabalha o tônus muscular aumentando os ângulos de flexibilidade através de técnicas de relaxamento. O que se pretende é que esses corpos sejam estimulados e desafiados ao novo, através de estruturas de movimento cada vez mais abertas, adquirindo assim uma maior inteligência corporal e liberdade de expressão.

ministrante: Paulo Guimarães
Bailarino e coreógrafo, é coordenador do Meme – Centro Experimental do Movimento. Sua trajetória, envolvendo ensino e criação artística, iniciou no curso de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas (1986) ao trabalhar com crianças da periferia na pesquisa “Resgate de Brincadeiras”, que foi objeto de sua monografia de graduação. Como bailarino, possui formação em ballet clássico, jazz, contemporâneo, moderno, dança afro e dança-teatro, tendo como principais mestres Berenice Fuhro Souto, Susana D’Ávila, Tony Abbott, Henrique Rodovalho, Ivonice Sati, Denise Namura e Ancelmo Zolla. Integrou as companhias gaúchas Transforma, Muovere e Anette Lubisco, além de participação como bailarino convidado no espetáculo Caixa de Ilusões, de Eva Schul com a nima Cia de Dança. Integrou ainda o elenco da Raça Cia de Dança, de São Paulo e da Quasar Cia. de Dança, de Goiânia. Entre 2002 e 2003, lecionou na Universidade Federal de Goiás, nos cursos de Teatro e Musicoterapia.

 

Categorias
Cursos Cursos Permanentes Sem categoria

TAI CHI CHUAN

Segundas e quartas das 8h às 9h
Com Leonardo Nondilo
Início: 22 de agosto (aula aberta)

Mensalidade:
1x por semana: R$143,00
2x por semana: 198,00
aulas avulsas: R$50,00
*desconto de 10% para pagamento à vista ou no cheque.

Tai Chi Chuan – Meditação em Movimento – Técnica da Longa Vida

O Tai Chi Chuan é uma arte corporal oriental, criado por um mestre Taoísta após a observação de uma luta entre um grou e uma cobra. Trata-se de uma arte marcial interna, sendo um reconhecido sistema de prevenção e reabilitação da saúde do corpo e da mente, assim como um método de combate ao estresse do cotidiano. Seus movimentos são lentos e suaves, o que a torna uma arte de meditação em movimento. Fisicamente seus benefícios são inúmeros, como melhoria do sistema cardiovascular, respiratório, ajuda a regular níveis glicêmicos e de colesterol, equilibra funções dos órgãos, fortalece músculos, tendões e ossos, desenvolve coordenação motora, equilíbrio e percepção corporal e espacial. A nível mental desenvolve concentração, memória, tranquilidade, clareza mental e paz interna. As aulas e práticas em grupo também promovem a sociabilização entre os praticantes. Praticar Tai Chi Chuan aumenta a energia vital e promove o autoconhecimento. No Tai Chi vivenciamos o ditado “A natureza não se cansa porque descansa em movimento.”

Sobre o professor:

Leonardo Nondilo é instrutor de Tai Chi Chuan estilo Yang Tradicional pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental. Capacitado em Chi Kung Terapêutico para a Saúde dos Cinco Sistemas e graduando em Educação Física Bacharelado pelo IPA Metodista.

Categorias
Cursos Cursos Permanentes Sem categoria

BIODANZA COM ANA PAULA

Quarta das 20h às 22h
Com Ana Paula Camargo
Começa dia 1 de agosto
Mensalidade 
R$ 170,00 - 1x por semana
R$ 50,00 a aula avulsa
Com 10% de desconto à vista

Sistema criado pelo professor, psicólogo, antropólogo e poeta chileno Rolando Toro, a Biodanza, visa à integração afetiva com base no aprofundamento da consciência de si mesmo e na elevação da autoestima.

Combinando gesto, música e emoção, ativa o núcleo afetivo, promove a integração do pensamento com a ação, do indivíduo com seus iguais e com a natureza, desenvolvendo, assim, uma dinâmica de compromisso com a vida.

É o exercício do sentir, pensar e agir de forma integrada.  A palavra dança é aplicada aos gestos plenos de sentido. A atividade convida a sair da mecanicidade imposta pelo estilo de vida alienante e entrar na plenitude existencial, onde o encontro humano é fator primordial para a revelação da identidade.

Ana Paula Cabral Camargo

Facilitadora de Biodança, possui formação em Relações Públicas pela UFRGS, além de atuar como Agente Educadora na Fundação de Proteção Especial do Rio Grande do Sul exercer atividade como Massoterapeuta (Yoga Massagem Ayurvedica). É uma estudiosa da comunicação empática, cultiva profundo interesse pelo desenvolvimento humano e apaixonada pela dança da vida.

Categorias
Cursos Cursos Permanentes

BUTOH

Segundas das 20H às 22H
com Ana Medeiros
mensalidade:
(167,00 com 10%) 150,00 1X NA SEMANA
50 REAIS A AULA AVULSA

São trabalhados nas aulas os princípios do Butoh de Yoshito Ohno, bailarino e filho de Kazuo Ohno. Para Ohno, Butoh é dançar a existência e estar em contato direto com o mundo a nossa volta: as violências, as tragédias. Dançar Butoh é também encontrar a humanidade naquele que dança, “se revelando como uma flor, como a natureza e seus ciclos”. No Butoh de Yoshito Ohno se encontra o silêncio e se percebe o corpo criando e trazendo lugares e memórias à tona — se faz muito menos externamente. Os pés encontrando o chão marcam o tempo e trilham histórias milenares, no contato de cada partícula de pele com cada milímetro de solo.

A bailarina e coreógrafa gaúcha Ana Medeiros movimentou o cenário cultural de Porto Alegre ao trazer para a capital gaúcha toda a sua experiência com o butoh, dança vanguardista japonesa criada na década de 1950 por Kazuo Ohno e Tatsumi Hijikata. Pioneira no ensino da modalidade, Ana ocupou espaços públicos com intervenções artísticas, promoveu workshops e apresentações em célebres pontos culturais como o Instituto Ling e vem promovendo aulas regulares na Casa Cultural Tony Petzhold. Retornando de sua quarta imersão no Japão com o mestre Yoshito Ohno, a bailarina agora abre espaço em sua agenda para ministrar aulas de butoh.

Para Ana Medeiros, dançar Butoh é dançar a interioridade da alma. “Nessa dança, não existe o virtuosismo físico de grandes passos, nem a velocidade estonteante de um corpo a se mover no espaço. Ao contrário: no Butoh, o virtuosismo dele se dá na metamorfose destes estados e nas transições internas que o dançarino experimenta transpondo seu corpo”, define a bailarina, que, ao longo de sua trajetória, também morou 23 anos em Nova York se especializando em dança moderna na Martha Graham School of Contemporary Dance e já apresentou suas coreografias em países como França, Holanda e Japão. Nas aulas, ela apresenta toda a sua vivência com o butoh e a cultura japonesa.

 

Categorias
Cursos Permanentes

DANÇA CONTEMPORÂNEA

quartas e sextas, 12h30 as 13h30
com Paula Finn
mensalidade: 2x semana R$ 165,00 / 01 x semana R$ 132,00
*10% desconto para pagamento à vista, em dinheiro ou cheque

 

A arte contemporânea sempre foi difícil de compreender, de se entender. Seu surgimento veio para questionar e romper com o conceito que a arte clássica trazia, por meio de protestos, usando como espaço de trabalho e inspiração qualquer ambiente, nem sempre o tradicional palco de teatro; a rua – aparece como palco na dança contemporânea e urbana, fazendo o espectador sentir-se como protagonista do espetáculo de forma única e libertária.
Com isso, o exercício ao encontro da liberdade, através da contemporaneidade que a dança proporcionou, possibilita a todos praticá-la, em sua diversidade e quebrando com as técnicas pré-estabelecidas. trouxe um diálogo mais autônomo, livre. As criações vieram com o tempo e o tempo veio criando o que hoje se faz e se observa por meio das intervenções artísticas, onde a sociedade patriarcal não cabe sozinha. Uma explosão de sentimentos e energia : quieta e barulhenta.
Paula Finn – é bailarina com formação em dança flamenca e contemporânea. É integrante do Grupo de Flamenco Silvia Canarim desde 2011. Licenciada em Dança pela UFRGS e integrante do Coletivo Tônuma, recebeu o prêmio Açorianos 2016 de Melhor Bailarina pelo espetáculo Hiato.
Categorias
Cursos Permanentes

MAT PILATES

terças e quintas, em dois horários: 7h30 às 8h30 / 17h às 18h
terças, das 18h às 19h
Sirui Karin Steffen
Valores:
156 reais 1x por semana
212 reais 2x por semana
*10% desconto para pagamento à vista, em dinheiro ou cheque
MAT Pilates nada mais é do que uma versão do Método, onde os exercícios são praticados apenas no MAT (tapete no chão), ao invés de serem executados nos equipamentos.
Uma das diferenças do Pilates em Equipamentos, é que no Pilates Solo os músculos são trabalhados duplamente, pois são alongados e tonificados ao mesmo tempo.
Nessa versão, é trabalhado muito a força abdominal e a estabilidade, além dos exercícios trabalharem todos os grupos musculares. Essa combinação proporciona diversos benefícios aos praticantes de MAT Pilates, além de criar um corpo longilíneo e saudável.
Sirui Karin Steffen
Educadora Física desde 1985 (IPA), massoterapeuta com especialização em SHIATSU e moxabustão, com mais de duas décadas de experiência junto ao Estúdio Mãos de Luz, por ela fundado. Possui formação em Pilates, certificada pela professora e fisioterapeuta Marluce Hilário, em São Carlos SP(2006).