BALLET FUNCIONAL

com Vanessa Ivanoff
segundas e quartas, 19h às 20h

mensalidade: 2x semana R$ 145,00 \ 1x semana R$ 112,00 *10% desconto para pagamento à vista, em dinheiro ou cheque

Uma aula diferente, que utiliza os conceitos do ballet clássico em exercícios de solo e barra. Uma aula completa de movimentos que ajudam a trabalhar a postura, deixam o corpo longilíneo, melhoram o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio.

Além disso, as aulas trabalham a memorização, ajudam a adquirir agilidade, músculos alongados, alinhamento corporal e força abdominal e lombar. Isso acontece porque o abdômen é um dos centros de força do corpo e, consequentemente, é muito exigido durante a execução das posturas. As pernas e os braços são trabalhados ao máximo também. Os músculos ficam bem definidos, mas alongados, com resultado completamente diferente daquele de quem costuma exagerar na musculação.

No Ballet Funcional as formas do corpo ficam mais harmoniosas e elegantes. São três fundamentos básicos: consciência do corpo, da respiração e da dinâmica. Trabalhamos a concentração, equilíbrio, relação espacial, relação com os outros e comunicação corporal. Uma ótima opção para quem não se adapta às atividades tradicionais.

Quem pode fazer? Para praticar o Ballet Funcional não é necessário ter conhecimentos de ballet. Qualquer pessoa pode fazer, e não há qualquer tipo limitação quanto ao tipo físico, idade ou conhecimento de dança.